Привычка правильно питаться – это основа высоко функциональной деятельности каждого человека. Наше питание очень сильно влияет на внешний вид и внутреннее состояние. От употребляемых продуктов питания зависит наша иммунная система, работа мозга и сопротивляемость к стрессовым ситуациям. В образовательной сфере как педагогам, так и ученикам достаточно сложно придерживаться правил здорового питания. Поэтому необходимо приложить усилия, чтобы скорректировать ежедневный рацион для потребления всех нужных продуктов питания для организма.

В современном мире предоставляется большое обилие информации относительно правильного питания, в котором можно потеряться. Однако новейшие технологии и разработки являются хорошей платформой для точных исследований в сфере правильного питания и медицины. Ними мы воспользуемся на вебинаре, чтобы помочь нашим участникам правильно питаться.

На курсе вы узнаете, к чему приводит неправильное питание, а также будут рассмотрены негативные последствия за короткий и за длительный период. Что необходимо предпринять, чтобы улучшить состояние здоровья, повысить жизненный тонус, стабилизировать обмен веществ, убрать лишний вес и избежать негативных последствий.

Основные цели:

  1. Познакомить с главными принципами составления правильного рациона питания.
  2. Предоставить проверенную информацию относительно последствий несбалансированного питания.
  3. Показать систему правильного питания «Здоровая тарелка».
  4. Определить, что нужно сделать для изменения питания, чтобы улучшить жизненные показатели в неблагоприятных условиях при нехватке времени, компетентности и денежных средств.

Прогнозируемые результаты:

  • Освоение практических навыков и приобретение полезных знаний относительно правил, принципов и результатов правильного питания.
  • Оказание помощи на практике для создания сбалансированного рациона на каждый день.
  • Повышение качественных характеристик физического и эмоционального здоровья участников вебинара после изменения привычек питания.
  • Стремление к распространению информации относительно положительного влияния здорового питания в школе, семье и т.д.

После прохождения вебинара участник получит:

  • Презентацию с печатной информацией. Дополнительный материал предоставляется бесплатно и бессрочно.
  • Онлайн-запись курса. Каждый участник получит доступ к онлайн-записи для дальнейшего личного использования.
  • Сертификат, свидетельствующий о прохождении вебинара. На сертификате указывается количество часов курса. Вы можете заказать сертификат на сайте за 49 грн.