Сайт, предлагающий купить ракетку для настольного тенниса, решил рассказать о том, что необходимо знать начинающим теннисистам.

Начать карьеру теннисного спорта – заманчивая идея. Но перед тем, как приступить к игре, вот несколько вещей, которые необходимо знать новичкам.

Снаряжение

Теннис не требует большого количества дорогостоящего оборудования, как многие другие виды спорта. Понадобятся ракетка и мячи. Ракетки высокого качества можно купить по цене от 800 до 2000 рублей. Существует множество вариантов материала, диаметра и цвета.

Мяч не должен быть слишком тяжелым или легким, ведь это может значительно усложнить игру. Легкий будет далеко улетать, а тяжелый трудно даже перебросить через сетку.

Как стать лучше?

Нужна практика! Есть много способов тренироваться и совершенствоваться в теннисе. Стоит сразу взять несколько групповых или индивидуальных уроков. Практиковаться необходимо сразу после прохождения теории. Следует обратиться к тренеру по теннису, и он подскажет, как быстрее всего освоить азы тенниса.

Второй способ практики – с другом. Можно арендовать корт и пару мячей для выполнения упражнений, которые были выучены в группах или индивидуально. Можно придумать свою методику игры.

Отличное практическое правило – 1-2-3. На каждый 1 час обучения необходимо 2 часа практики и 3 часа соревнований. Это соотношение является ключом к постоянному улучшению.

Как начать играть?

Можно провести всевозможные соревнования, которые помогут повысить навыки. Есть одиночные игры, которые проходят один на один, и это настоящая проверка физической подготовки, силы и выносливости игрока. Типичный одиночный матч может длиться от 1 до 2 часов. На профессиональном уровне состязание может затянуться на 4-5 часов.

Также есть игры 2 на 2. Такие соревнования длятся гораздо дольше. Чем больше игроков, тем больше занимается пространство. Обеим командам будет сложнее победить противника.

С кем лучше начать играть?

Самые лучшие друзья – это семья! Теннис – один из немногих видов спорта, который можно практиковать в семье. Есть корты меньшего размера и более легкие мячи, помогающие уровнять разницу в силе игроков.

Практиковаться можно с:

  • Женой/мужем.
  • Детьми.
  • Родителями.

Можно пригласить другую семью и сыграть несколько партий друг против друга. Главное – включить фантазию и найти достойных противников (не важно где и как).