Одним из веселых и полезных способов проведения досуга являются настольные игры и решение головоломок. Собирать пазлы – не только прекрасный способ расслабиться, но также возможность снять напряжение, улучшить настроение и память.
Кроме того, пазлы для взрослых являются прекрасной профилактикой многих серьезных заболеваний (особенно у пожилых людей). Пазлы – прекрасная тренировка ума, внимательности, а также хорошая возможность командной работы (совместное собирание не только улучшит настроение, но и позволит больше времени проводить вместе, стать ближе).
Умственные упражнения, несомненно, способствуют улучшению визуально-пространственного мышления, внимания к деталям, повышению IQ (даже 25 минут в день решения головоломок позволяет повысить IQ). Кроме того, улучшаются способности решения проблем, развивая критическое мышление (метод проб и ошибок, проверка гипотез при решении головоломок развивают креативность, критическое мышление и вырабатывают адаптивные навыки).
Наряду с этим, пазлы – не только умственные упражнения, но прекрасный способ расслабиться избавиться от стресса. При собирании пазлов мозг переходит из состояния «бета» (бодрствования) в состояние «альфа» (состояние покоя, похожее на сон). Все это позволяет снять стресс, повысить уверенность в себе, поднять настроение, снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
Украшения для дома с безусловной пользой
Несомненно, пазлы – один из прекрасных способов обучения ребенка, воспитания определенных качеств и навыков. Однако польза собирания пазлов очевидна и для взрослых. Пазлы – не только развлечение и приятное проведение досуга, это еще и один из способов саморазвития (кропотливая и тщательная работа развивает определенные навыки).
Очень полезно решение головоломок для пожилых людей, поддержание мозга в активном состоянии препятствует развитию деменции, а также снижает риск развития серьезных заболеваний (склероз, болезнь Альцгеймера и т.д.). Таким образом пазлы полезны абсолютно в любом возрасте, взрослым для поднятия настроения и профилактики многих заболеваний, а детям - безусловная помощь в развитии (как умственном, так и физическом), формированию множества полезных навыков.
Многие собирают пазлы в красивые картинки, а рамки для пазлов помогают сохранить «шедевр» на долгие годы и украсить свой интерьер. Создаваемые собственными руками элементы декора – самый лучший способ создать свой неповторимый стиль в интерьере.