Малыш капризничает и отказывается спать, так что вы тратите много времени и сил, пытаясь уложить кроху в кроватке?
Выход есть! Мы собрали для вас 7 самых эффективных способов, которые помогут вам найти подход к своему карапузу.
- Укачивание на руках
Пожалуй, это самый популярный способ, который помогает быстро уложить кроху спать. Сам процесс укачивания будет напоминать грудничку о том времени, когда он был у мамы в животике. А там он чувствовал себя на 100% безопасно и комфортно.
Проверено: работает!
- Удобная одежда для сна
Одежда играет далеко не последнюю роль в организации отдыха вашего ангелочка.
Для деток постарше подходят пижамы, а самым маленьким — детские комбинезоны.
Такая детская одежда должна быть:
- пошитой из натуральной ткани;
- не передавливать кожу;
- не сковывать движения;
- не перекручиваться;
- не сползать.
Чтобы найти качественные детские комбинезоны, вам достаточно заглянуть в интернет-магазин ТМ Деми: здесь вас ждет большой выбор самых мягкой, приятной к телу и невероятно удобной одежды для сна!
- Купание в теплой водичке
Такая процедура поможет крохе расслабиться и настроиться на желанный отдых.
А, чтобы вам было еще проще уложить грудничка, сделайте ему легкий успокаивающий массаж.
- Совместный сон
Детки, которые спят возле мамы, могут слышать биение ее сердца и поэтому чувствовать себя также хорошо, словно они снова оказались в животике.
Если вы планируете попробовать такой отдых, не обязательно укладывать малыша в своей кровати. Будет лучше вплотную придвинуть детскую кроватку к вашей собственной. Таким образом, у родителей останется их территория, но и ребенок всегда будет рядом с вами.
- Комфортное место для отдыха
Раз уж мы заговорили о детской кроватке, проследите за тем, чтобы у малыша был хороший матрас и постельное белье. Здесь, как и в случае с детскими комбинезонами, отдавайте предпочтение натуральным тканям.
Кроме того, не забывайте регулярно проветривать помещение и следите за тем, чтобы в спальне была комфортная температура в пределах 18-22 °C.
- Кормим и спим
Многие детки засыпают буквально в процессе кормления.
Если вы заметили, что ваше чадо уснуло, не спешите сразу укладывать ангелочка: дождитесь фазы глубокого сна и только потом переносите его в кроватку.
- Соблюдаем распорядок дня
То есть просыпаемся и засыпаем в одно и то же время. Если ваше чадо привыкнет к определенному режиму дня, в будущем у вас не возникнет проблем с тем, как быстро уложить малыша.
Желаем вашему малышу самого здорового, крепкого и беззаботного сна!