Родители, относящиеся ответственно к воспитанию своих детей, стараются дать им всестороннее развитие. Интеллектуальное, духовное, социальное и психологическое воспитание будет неполным без физической составляющей. Уделяя внимание одной из сфер, можно упустить способности и талант в другой.

Решением может стать спорт — он даст не только прекрасный старт в физиологическом развитии ребенка, правильно сформирует тело и укрепит здоровье. Он может стать основой и смыслом всей будущей жизни взрослеющего человека.

Далее мы рассмотрим как начать физическое воспитание ребенка, чем может быть полезен спорт для ребенка и как поддержать будущих чемпионов.

С чего следует начинать знакомство со спортом

Спортивное воспитание детей начинается с семьи. Родители в силах привить своему ребенку основы: правильный режим дня, ежедневную разминку, закаливания и др. На всех этапах следует учитывать возрастные, гендерные и индивидуальные особенности ребенка. Исходя из них, необходимо подбирать занятия и упражнения. Главное, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и защищенно.

Что поможет ребенку в дальнейшем освоится с выбранным видом спорта:

  1. Режим дня. Правильный и постоянный распорядок различных видов деятельности необходим для полноценного развития нервной системы.

  2. Закаливание. Регулярно выполняемые оздоровительные процедуры, повышают сопротивляемость организма на неблагоприятные факторы окружающей среды.

  3. Спортивные комплексы для дома. Полноценный домашний спортивный комплекс обеспечит интерес к спорту с ранних лет жизни.

  4. Совместные занятия спортом родителей и детей. Такие занятия укрепляют связи в семье, делают отношения более доверительными и крепкими. Занимаясь с ребенком, родители сами не замечают, как приобщаются к здоровому образу жизни.

Родителям не следует забывать о том, что дети равняются на них. Пример для подражания может быть как благоприятным, так и неудачным.  Поэтому для нормального здорового роста малыша необходимо приучать его к спорту на собственном примере. Совместные физические упражнения помогают детям познавать мир, улучшают психические процессы и развивают в нем самостоятельность.

Влияние спорта на детский организм и характер

Со временем ребенок перерастет домашнее физ. воспитание и остановится на каком-то из профессиональных видов спорта: легкая атлетика, боевые искусства, футбол, теннис и т. д. Выберет он коллективный спорт в большой команде или индивидуальный, силовой или интеллектуальный — не важно. Уникальность спорта — в универсальности. Благодаря ему ребенок будет здоровым, дисциплинированным, коммуникабельным и целеустремленным. А задача родителей обеспечить не только поддержку, но и спортивную форму, инвентарь и обувь в спортивном магазине.

Какое влияние спорт оказывает на неокрепшую личность ребенка:

  1. Физическое. Регулярные тренировки укрепляют здоровье и воспитывают выносливость, тренируют мышцы и связки, повышают иммунитет.

  2. Интеллектуальное. На спортивных тренировках дети учатся логическому мышлению и прорабатывают стратегии своих действий.

  3. Социальное. Постоянная коммуникация в команде или на тренировках боевых искусств учит детей цивилизованному общению с людьми разных характеров и взглядов.

  4. Духовное. Особенно это касается восточных школ единоборств, которые учат своих воспитанников сдержанности, смягчают агрессию, учат пониманию окружающего мира и самого себя. 

Дети часто испытывают стресс от напряженной учебы, сверстников и даже родителей. Спортивные тренировки помогают сбросить эмоциональный груз, выплеснуть энергию. Дети, увлекающиеся спортом, не проявляют агрессию в школе и дома. Они умеют рассчитывать свои силы и контролировать эмоции.

Как мы можем поддержать детей на спортивном поприще

Если ребенок увлекается каким-то видом спорта — не спешите сразу мечтать о медалях и наградах. Он имеет полное право попробовать и изменить свое мнение. Это не значит, что ребенок непостоянен — он пробует свои силы и развивается.

Поддержка родителей заключается:

  • в полноценном общении и интересе к занятию ребенка;

  • в помощи и поддержке всех его начинаний;

  • в пересмотре собственной мотивации.

Задача родителей — заметить интерес ребенка и дать возможность осуществить его желание. А дальше — поддерживать его на каждой новой ступеньке. Родителям следует быть готовыми вовремя подставить плечо и помочь увидеть дальнейшие перспективы, связанные или нет со спортом.