На рынке так много семян, и все они, кажется, обладают замечательными свойствами. Но один из видов семян, о котором мы слышим не часто, в особенности от диетологов - это семена конопли. Многие исследования показали, что семена конопли являются одними из самых питательных, если не самыми питательными среди семян. Лучшее, что вы можете сделать для своей диеты - купить семена конопли. Это относительно дешевый продукт, обладающий большим терапевтическим потенциалом и несущий в себе существенную пользу для нашего здоровья. В сборе нужной информации для статистики нам помог сайт "Семена Конопли" https://semena-konopli.com.ua/. С помощью этого сидбанка мы подготовили для вас список интересных фактов и наиболее важных преимуществ, которыми обладают эти чудодейственные семена.

Вот восемь вещей, которые вы должны знать про семена конопли:

Марихуана или конопля - это одно и то же

Некоторые гроверы и просто пользователи интернета считают, что существует определенная разница между коноплей и марихуаной. Наиболее заметное различие между этими двумя заключается в том, что один содержит ТГК, а другой - нет. А если конкретно говорить про семена конопли, то в них не содержится ТГК. Возможно, в каких-то случаях можно найти какой-то процент ТГК в семечке, но он настолько не значительный, что никакого вреда или пользы организму не принесет.

Но когда дело доходит до питательной ценности, в наших глазах они такие же. Семена конопли имеют практически одинаковую питательную ценность для многих сортов растения. Семена марихуаны действительно иногда содержат ТГК, но количество, которое они содержат, достаточно незначительно, чтобы их можно было рассматривать для курения растения.

Применение в современной промышленности

Семена конопли имеют много применений. Из них делают масло очень высокого качества. Хоть он и съедобно, но в основном используется косметологами для добавления в свои продукты: масло семян конопли, наносимое на кожу, является противовоспалительным и антибиотиком.

Их тоже можно есть как со скорлупой, так и без нее. Очевидно, что наиболее удобный способ - без скорлупы: многие магазины и компании в таких странах, как Уругвай или Канада, продают эти семена уже очищенными, готовыми к употреблению. Они особенно популярны в качестве заменителя арахиса, так как имеют очень похожий вкус. Эти семена можно добавить в свой рацион в виде топинга с любимым мороженым или в качестве гарнира к салату.

Семена конопли богаты белком

Есть только два источника растительного белка, которые могут утверждать, что содержат такое же количество аминокислот, что и животные белки: киноа и семена конопли.

Кроме того, несколько сотен граммов семян конопли дают более 70 процентов рекомендуемой дневной нормы белка. Это означает, что по весу или на порцию семена конопли содержат такое же количество белка, как и говядина.

Лучше всего то, что многие исследования показывают, что растительный белок намного полезнее для нашего организма, чем животный белок. Так что оставьте ветчину и ешьте семена.

Отсутствие углеводов

Не упустите возможность: углеводы составляют всего два процента пищевой ценности этих семян. Что почти ничего. Кроме того, половина этих углеводов - это так называемые «сложные» углеводы, гораздо более здоровый тип углеводов, который помогает контролировать уровень сахара в крови.

Семена конопли содержат Омега-3 (и 6, и 9).

Жирные кислоты класса Омега очень важны для здоровья. Особенно важно включать Омега-3 в рацион, поскольку их нелегко получить естественным путем с пищей. Обычно он содержится в таких продуктах, как лосось и в различных видах семечек.

Помимо того, что семена конопли содержат большое количество омега-3 (только за семенами чиа), они также содержат хорошую дозу гамма-линоленовой кислоты, которая полезна для здоровья и помогает регулировать гормоны.

Семена конопляные – отличное средство по уходу за кожей

Исследования показали, что ежедневное употребление семян конопли улучшает многие дерматологические состояния: экзема, угри, дерматит и другие. Это связано с качеством жиров, которые мы находим в этих семенах, а также их противовоспалительными и антибиотическими свойствами. Жирные кислоты сами по себе помогают здоровью вашей кожи, а семена каннабиса помогают бороться с инфекциями и воспалениями на ней.

Влияние конопляных семян на экологию

Знаете ли вы, что многие разновидности растения конопли произрастают в диком виде без присмотра во многих частях мира? Это очень устойчивое растение. Для роста ему не требуется большое количество воды, и нет необходимости использовать пестициды и другие химические вещества для борьбы с вредителями. Это делает эти семена одними из лучших для нашей планеты, но также дает нам уверенность в том, что мы едим органическую пищу, не содержащую пестицидов и ядов.

Полноценный комплекс витаминов и минералов

Не стесняйтесь есть эти семена. Одна порция, даже самая маленькая, обеспечивает ваш рацион ценным количеством витаминов и минералов. Эти семена особенно богаты железом, цинком и магнием. Кроме того, они богаты витаминами группы B, такими как рибофлавин и ниацин, а также содержат большое количество витаминов A и D.

Источником послужил сайт Семена конопли: https://semena-konopli.com.ua/