Многие люди хотели бы ощутить возможности массажа, но не хотят посещать кабинет физиотерапевта или массажиста.  Не последнюю роль играет стоимость процедуры, не для всех она по карману, а если учесть, что в данном вопросе важна регулярность, очевидно, что потратиться придется. Массаж на дому в Киеве принесет реальную и долгосрочную пользу только тогда, когда он используется с правильной частотой. В связи с этим стоит узнать, как делать массаж в домашних условиях, вызвав массажиста на дом. Конечно, можно попробовать массировать себя самому, но лучше  обратиться за помощью к другому человеку, а еще лучше к профессиональным массажистам, которые сделают всю работу за вас.

Перед началом сеанса рекомендуется получить назначение физиотерапевта!

Если вы боретесь с постоянными болями в спине, консультация с физиотерапевтом принесет вам долгожданное облегчение. Во время визита физиотерапевт диагностирует причину боли и подберет подходящие техники работы для скорейшего восстановления комфорта пациента. Этот вид терапии также рекомендуется с профилактической целью людям, ежедневно работающим по много часов в одном и том же положении. Благодаря регулярной работе массажистка на дом в Киевв  можно укрепить мышцы позвоночника и избежать болезней в дальнейшем.

Противопоказания:

  • беременность;

  • неопластические изменения;

  • рассеянные и гнойные поражения кожи в области спины;

  • кровотечение, геморрагия, гемофилия;

  • острые воспаления (пневмония, бронхит);

  • высокая температура.

Домашний массаж –  с чего начать?

Если вы ищете информацию о том, как делать массаж на дому классическими методами, позаботьтесь о необходимой гидратации. Это важно, потому что во время массажа кожа натирается и может появиться натертость или покраснение. Чтобы этого избежать, используйте лосьон для тела, крем или массажное масло. Эти смазки сохранят кожу от раздражения, наоборот - приятно увлажнят и напитают. Детское масло или специальное масло — хороший выбор. При болях также можно использовать слегка согревающие мази. Однако, если вы решите использовать домашний массажер, никаких дополнительных косметических средств вам не потребуется.

Какой массаж можно делать дома?

  1. Одним из самых популярных видов является классический массаж. Его можно выполнять на всем теле или только на определенных частях. Он будет работать особенно для людей с мышечными болями, но он также обладает расслабляющим и расслабляющим потенциалом. 

  2. В домашних условиях также стоит делать расслабляющий массаж, который справится с мышечным напряжением и успокоит стресс. 

  3. Лечебный массаж – это отдельная категория. Однако дома с ним лучше не экспериментировать. Если у вас болит спина, не рискуйте давлением и интенсивным массажем позвоночника. Лучшим решением будет использование массажера, который бережно и эффективно справится с недугами.