Украина переходит на зимнее время: когда переводить часы

В последнее воскресенье октября – в ночь с 30 на 31 октября Украина перейдет на зимнее время. В 4:00 стрелки нужно будет перевести на один час назад.

Перевод часов дважды в год осуществляется в соответствии с постановлением Кабинета министров № 509 oт 13 мая 1996 года "О порядке исчисления времени нa территории Украины". При этом впервые в нашей стране перевели часы еще во времена СССР (в апреле 1981 года), в целях экономии электроэнергии.

Правительство неоднократно пыталось отменить переход на летнее и зимнее время. В последний раз такая попытка предпринималась в марте 2021. Тем не менее законопроект принят не был.

Рекомендуем перевести часы на час назад с вечера субботы, чтобы избежать путаницы утром следующего дня. Отметим, что гаджеты, имеющие выход в интернет, осуществляют перевод часов автоматически.

Чтобы улучшить качество сна и быстрее войти в новый режим, Центр общественного здоровья советует придерживаться простых правил: не употреблять кофеиносодержащие напитки перед сном, отказаться от алкоголя и курения, не есть тяжелую пищу перед сном, регулярно проветривать спальню.

Подписывайтесь на наши страницы в Фейсбук и Инстаграм. Самые актуальные новости Северодонецка и региона у нас.